الحامض لحرق دهون الكرش وسد الشهية
المكونات :2 حبات الحامض
2 عواد قرفة
ملعقة كبيرة شاي
باقة نعناع
الطريقة :
نغلي لترين من الماء ونضيف له المكونات ونتركه يغلي 5 دقائق ونطفئ عليه ونتركه 5 إلى 6 ساعات تم نصفيه.نشرب 5 أكواب يوميا على أن تكون قبل الأكل ب 40 دقيقة(تقسيم الأكل إلى 5 وجبات يومية).
عصير يقضي على دهون الكرش وينقص الوزن
المكونات :
حامضة
1 كيوي
حبة جزر
بومبلوموس
تفاحة خضراء
باقة نعناع
4 أكواب ماء
ملعقة كبيرة عسل
الطريقة :
نقوم بمزج المكونات السابقة في الخلاط ونشرب كوبا على الريق وكوبا قبل الغذاء بربع ساعة وكوبين كوجبة عشاء.
الموضوع من طرف: ..:: سمر مينة ::..
