في حوض من الماء الدافئ قومي بنقع قدميك لمدة لاتتجاوز10 دقائق، وبعدها إفركي المناطق الجافة بطريقة لطيفة بواسطة الحجرالخفاف وذلك دهابا وإيابا، وبعدها قومي بشفط القدمين جيدا ونشفيهما بواسطة منشفة لينة، ضعي الفازلين المرطب على المنطقة الجافة في قدميك، تم إرتدي الجوارب السميكة ومن الجيد أن تكون من القطن لأنه يرطب القدمين، إتركي الفازلين لمدة ليلة كاملة فهذا سيجعلك ترين نتيجة إجابية.
ـ يمكنك تحضيرخلطات طبيعية لتحصلي على قدمين رائعتين، قومي كذلك بمسح القدمين بعصيرالليمون لمدة 10 دقائق.
ـ قومي بتدليك قدميك بواسطة الزيوت المرطبة مثل زيت الزيتون الذي يحافظ على نعومة القدمين.
ـ إجعلي هذه الطريقة عادتك الأسبوعية حتى تلاحظي التغييرالإجابي.
الموضوع من طرف: ..:: شاف غزلان ::..
