تخلصي من الدوخة

تخلصي من الدوخة

توجد مواد طبيعية تخلصك من الدوخة.

1- أضيفي الزنجبيل إلى الشاي المغلي أو أمضغيه نيئا فمن شأنه ان ينظم ضغط الدم ويخفف من الشعور بالغثيان.

2- خذي قسطا كافيا من الراحة إذ أن قلة النوم قد ثزيد من الشعور بالدوار وتتسبب بالغثيان.

3- تناولي نظاما غذائيا صحيا يحتوي على الفيتامينات والمعادن،ولا تنسي ان تضيفي القليل من الحامض إلى السلطة.

4- استهلكي كمية كافية من السوائل مثل العصائر والماء للمحافظة على ترطيب الجسم.

5- انقعي في الماء ملعقتي طعام من حبوب القمح مع ملعقة صغيرة من حبيبات الخشخاش و8 حبات من كل من اللوز وبذور الدلاح،وبعد ذلك قومي بصنع عجينة من هذا الخليط.وفي الوقت نفسه ذوبي ملعقة من السمن واقلي فيها حبتين من القرنفل وأضيفيهما إلى العجينة.
أضيفي القليل من هذا الخليط إلى كوب من الحليب واشربيه يوميا.

6- امزجي بضع حبات من الفريز في كوب من الياغورت واشربي هذا العصير عندما تشعرين بالدوار.
    
الموضوع من طرف: ..:: سمر مينة ::..

Related Posts:

  • لماذا تعطس بقوة الأنف مبطنة من الداخل بطبقة مخاطية بالغة الحساسية سريعة التأثيربأي مادة غريبة مثل رائحة البنزين أو قطعة فلفل رومي حام أو أي مادة حريفة..وفي حالة تعرض جدار الأنف الداخلي لمثل هذه المواد الغريبة فإنه سرعان ما  يرسل إشارة ل… Read More
  • سرطان الثدي عند الرجال أخطر من النساءسرطان الثدي يصيب الرجال كما يصيب النساء.بل خطورته على الرجال أكبر حسب دراسة بلجيكية حديثة .الدراسة أثبتت أن من بين كل 100 إصابة جديدة بسرطان الثدي عند الرجال يتم تشخيص حالة واحدة فقط ،بينما يتم تشخيص إمرأة واحدة من بين ثمانية… Read More
  • القهوة تقي من سرطان الكبدجمع العلماء نتائج 34 دراسة سابقة أنجزت في بلدان مختلفة غطت ازيد من 8 ملايين شخص بينهم 24 ألفا مصابا بسرطان الكبد.أظهرت هذه الدراسة أن تناول القهوة خفض احتمال الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 29 في المائة.الموضوع من طرف: ..:: سمر مي… Read More
  • ماهي وظيفة الأظافرنظرا لأن أطراف الأصابع حساسة جدا للصدمات والاحتكاكات فإن الأظافر تعمل على حمايتها خلال الاستخدامات اليومية فنحن نمارس أغلب أعمالنا بالأصابع.وتنمو الأظافربمعدل 3.5سم سنويا.. وينصح العلماء بتقليم الأظافر كل فترة حتى لا تتشقق وت… Read More
  • عصير الزنجبيل لحرق دهون البطنيسهل الزنجبيل الهضم ويرفع درجة حرارة الجسم ما يسهل حرق الدهون.يرجع تراكم دهون البطن إلى عدة أسباب من بينها الإفراط في الاكل وإنخفاض الهرمونات مع التقدم في السن،كذلك ضعف ممارسة الرياضة والتوتر.يمكن للزنجبيل أن يحد من تراكم هذه… Read More