تخلصي من الدوخة

تخلصي من الدوخة

توجد مواد طبيعية تخلصك من الدوخة.

1- أضيفي الزنجبيل إلى الشاي المغلي أو أمضغيه نيئا فمن شأنه ان ينظم ضغط الدم ويخفف من الشعور بالغثيان.

2- خذي قسطا كافيا من الراحة إذ أن قلة النوم قد ثزيد من الشعور بالدوار وتتسبب بالغثيان.

3- تناولي نظاما غذائيا صحيا يحتوي على الفيتامينات والمعادن،ولا تنسي ان تضيفي القليل من الحامض إلى السلطة.

4- استهلكي كمية كافية من السوائل مثل العصائر والماء للمحافظة على ترطيب الجسم.

5- انقعي في الماء ملعقتي طعام من حبوب القمح مع ملعقة صغيرة من حبيبات الخشخاش و8 حبات من كل من اللوز وبذور الدلاح،وبعد ذلك قومي بصنع عجينة من هذا الخليط.وفي الوقت نفسه ذوبي ملعقة من السمن واقلي فيها حبتين من القرنفل وأضيفيهما إلى العجينة.
أضيفي القليل من هذا الخليط إلى كوب من الحليب واشربيه يوميا.

6- امزجي بضع حبات من الفريز في كوب من الياغورت واشربي هذا العصير عندما تشعرين بالدوار.
    
الموضوع من طرف: ..:: سمر مينة ::..

Related Posts:

  • نساء يأكلن مشيمتهنبدأت تنتشر ظاهرة غريبة لدى الأمهات الأمريكيات والبريطانيات في السنوات الأخيرة وهي أكلهن للمشيمة بعد الولادة.حيث نشرت جريدة "التلغراف" تقريرا تعرض فيه أن أكثر من 4000 سيدة في بريطانيا تناولن مشيمتهن بعد الولادة.المشيمة عضو إسف… Read More
  • المغاربة مدمنون على "الفياغرا"بناءا على تحقيق نشرته جريدة الأخبار حول الأدوية ذات المفعول الجنسي،المغاربة يستهلكون سنويا 5 مليارات حبة من العقاقير المنشطة جنسيا.عرفت مبيعات الأدوية المنشطة إرتفاعا حيث انتقلت من 200 ألف إلى 300 ألف علبة في السنة.هذا الإرتف… Read More
  • فوز الراقص المغربي الجزائري "صلاح" في نهائي arabs got talentفاز الراقص المغربي صلاح بالنسخة الرابعة من برنامج المسابقات arabs got talent الذي تعرضه قناة mbc 4استحق المشارك المغربي الفوز بعد تقديمه عروضا مبهرة على خشبة المسرح نالت إعجاب ملايين المشاهدين العرب.الموضوع من طرف: ..:: سمر م… Read More
  • أول إمرأة سائقة طاكسي في مراكش  الموضوع من طرف: ..:: سمر مينة ::..… Read More
  • علميا:زيت الزيتون تقضي على الخلايا السرطانيةأظهرت دراسة أمريكية المفعول السحري لزيت الزيتون على الخلايا السرطانية خاصة زيت الزيتون ذات جودة عالية. L'oléocanthal مادة مضادة للأكسدة توجد في زيت الزيتون البكر التي تم استخلاصها في درجة حرارة منخفضة (27 درجة)،هذه الماد… Read More