ما يجهله الكثيرون ان الثوم يمتلك خاصيات هائلة مضادة للسمنة.أظهرت دراسات متعددة أن الثوم يمنع تخزين الدهون لذلك لا تترددي سيدتي في إضافة الثوم لوجباتك الغذائية خاصة الثوم الطازج.
إليك وصفة طبيعية لحرق دهون البطن :
المقادير:
3 فصوص ثوم
1 ليمونة حامضة
كأس من الماء
الطريقة:
- أعصري الليمونة الحامض في كاس الماء.
- أمضغ 3 فصوص الثوم وأشرب عليها كأس الماء به عصير الحامض.
- اكرر العملية كل صباح على الريق.
الموضوع من طرف: ..:: سمر مينة ::..
