يسهل الزنجبيل الهضم ويرفع درجة حرارة الجسم ما يسهل حرق الدهون.
يرجع تراكم دهون البطن إلى عدة أسباب من بينها الإفراط في الاكل وإنخفاض الهرمونات مع التقدم في السن،كذلك ضعف ممارسة الرياضة والتوتر.يمكن للزنجبيل أن يحد من تراكم هذه الشحوم،لذلك ننصحك بشاي الزنجبيل.
المقادير:
4 كؤوس ماء
زنجبيل
حامضة
ملعقة عسل
الطريقة:
- نسخن الماء و نضيف الزنجبيل تم نتركه يغلي لمدة 5 إلى 10 دقائق.
- نزيله من الماء ونضيف الحامض و العسل.
كاسين من شاي الزنجبيل ينشط الهضم ويخفض إنفراز الالكورتيزول وخاصة يحرق دهون البطن.
الموضوع من طرف: ..:: سمر مينة ::..
