ينصح الأطباء بتناول 3 إلى 4 كؤوس من الشاي في اليوم لتسريع حرق الدهون،إليك سيدتي وصفة الشاي لحرق الدهون.
المقادير:
أوراق الشاي الاخضر
ملعقة او ملعقتان من حبوب الشاي الأخضر
كأس من الماء الساخن
4 أو 5 أوراق من النعناع أو الريحان
نصف ملعقة عصير حامض
ملعقة أو ملعقتان صغيرتان عسل(إختياري)
الطريقة:
- أضيفي أوراق الشاي الأخضر وحبوب الشاي والنعناع إلى كأس الماء.
- غطيه واتركيه لمدة 5 إلى 10 دقائق.
صفيه وأضيفي عصير الحامض والعسل.
- حركيه جيدا واشربيه.
الموضوع من طرف: ..:: سمر مينة ::..
